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如何更好的预防少精症

来源:北京家圆医院    作者:ll22    2018-3-29

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  近些年里,有不少男性患上了少精子症,由于该病可以导致男性不育,所以广大男性对疾病越来越重视,更想通过预防来降低发病率。那么,究竟男人该如何更好的预防少精症呢?为了缓解男性心中压力,下面我们就请专家来介绍一下这个问题。

  专家介绍说,根据精子数量的多少,可分为轻度少精、中度少精、重度少精及严重少精,据国际卫生组织规定,精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万会对生育造成影响,要想精子质量好,日后顺利生育,男性应该从日常生活中开始预防。

  规律饮食:科学合理的饮食,不偏食、不挑食、不暴饮暴食,多吃绿色蔬菜,补充体内维生素和锌、硒等微量元素水平,提升生精能力。

  卫生清洁:搞好个人卫生,避免细菌滋生,细菌感染引发的生殖器、泌尿系统炎症自然会逐渐减少,生殖器功能正常,生精也可正常。

  乐观心态:少精子是可以完全治愈的,患者不要背负过于沉重的心理压力,应保持乐观、开朗的心态以及想法,积极配合医生进行治疗,相信会很对恢复。

  勤于锻炼:通过适当的锻炼提升身体机能,病菌将无法产生作用,就不会危害机体健康;而且,勤于锻炼还有利于男性性功能的提高。

  定期检查:男性要认真对待性生活问题,保持正确的性观念,同时要注意性生活卫生,注意定期检查身体,密切关注私处的卫生及健康,一旦发现异常需及时治疗。

  如何更好的预防少精症?通过上面的介绍,相信大家已经有所了解,少精症的预防非常重要,有助于降低疾病的发生,使男性日后可以顺利孕育下一代,所以需要高度重视起来。更多疑问请点击在线咨询与专家一对一直接沟通!

 

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